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番茄牛尾

刊登日期:12-24-  點擊:
【導讀】:番茄牛尾,酸酸甜甜的,晚飯後喝上一碗,百吃不厭,牛尾營養價值很高,富含豐富的蛋白質,脂肪和維生素等,常喝牛尾湯,可以補氣養血強筋骨。...

番茄牛尾

番茄牛尾

  番茄牛尾,酸酸甜甜的,晚飯後喝上一碗,百吃不厭,牛尾營養價值很高,富含豐富的蛋白質,脂肪和維生素等,常喝牛尾湯,可以補氣養血強筋骨。

  材料

  切片牛尾600g,中等大小西紅柿2個,番茄醬5大勺;

  薑片數片,八角1粒,花椒1小勺,桂皮1段,香葉2片,陳皮數片,山楂2個,草果1粒;

  鹽適量,白糖適量,胡椒粉少許,清水適量,食用油1大勺,蔥花適量

  做法

  1牛尾洗淨,提前泡水34小時,中間多次換水;

  2牛尾涼水入鍋,大火煮開後不斷打去浮沫,知道血沫出淨,撈出牛尾,用流動的水沖洗乾淨;

  3將牛尾放入高壓鍋,加入適量清水,沒過牛尾即可;同時加入薑片和所有香料;大火上汽後轉小火,壓制20到30分鐘,至牛尾熟爛;

  4自然排氣後,倒出湯汁和牛尾,取出香料包和薑片,靜置片刻後,撇除浮油;

  5西紅柿去皮切丁;蔥切蔥花,留出一部分蔥葉以備點綴;

  6起炒鍋,鍋熱後加入食用油,爆香蔥花;

  7加入西紅柿丁,大火翻炒至出現紅色湯汁;

  8加入番茄醬,繼續大火翻炒至湯汁紅亮;

  9加入牛尾,翻炒片刻後再加入燉牛尾的原汁,如果湯汁偏多,可以不必全部加入;

  10翻炒均勻後大火煮開,轉小火慢燉,至湯汁粘稠,加入適量鹽白糖和胡椒粉調味即可。

番茄牛尾
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