四紅棗煮蛋，補血養顏
紅棗加桂圓煲紅糖水，到棗爛桂圓綿時，打隻雞蛋;繼續用小火焐熟雞蛋。紅棗桂圓和紅糖都有補血的功效，煮出的雞蛋很滋補。
五紅棗熬粥，安神助眠
中醫上講，女性有躁鬱不安心神不寧等症狀。可用適量百合蓮子搭配紅棗調理。 若與小米同煮，可更好地發揮紅棗安神的效用。
六紅棗泡酒，血管通暢
紅棗在浸泡過程中，富含營養的有機物更容易在酒中溶出。對保持血管通暢有一定效果。 找到適合自己的一種，活力健康才是最重要的。
山藥四物湯
刊登日期：12-24- 點擊：次
【導讀】:山藥具有健脾補肺等功效，秋季食用是大補的，用來燉湯，再好不過。這道山藥四物湯，選用了山藥，紅棗，枸杞和山楂，都是大補的食材，熬出來的湯特別滋潤。...
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