羅勒南瓜奶油湯
羅勒具有健脾，祛風止痛，行血活血的功效，南瓜具有豐富的營養價值，羅勒南瓜奶油湯，好喝，美味。
主料南瓜400克 胡蘿蔔50克 洋蔥50克
輔料瑪莎經典意大利面醬1大勺 淡奶油2大勺 食鹽2克 黑胡椒3克 橄欖油10毫升 水適量
做法
1.選用比較糯口的南瓜，在南瓜柄處往下3厘米左右橫刀切一個蓋備用，用小刀將南瓜肉和籽挖出一個南瓜盅，去掉籽，南瓜肉切成小塊備用，南瓜壁留有一定的厚度備用
羅勒具有健脾，祛風止痛，行血活血的功效，南瓜具有豐富的營養價值，羅勒南瓜奶油湯，好喝，美味。
主料南瓜400克 胡蘿蔔50克 洋蔥50克
輔料瑪莎經典意大利面醬1大勺 淡奶油2大勺 食鹽2克 黑胡椒3克 橄欖油10毫升 水適量
做法
1.選用比較糯口的南瓜，在南瓜柄處往下3厘米左右橫刀切一個蓋備用，用小刀將南瓜肉和籽挖出一個南瓜盅，去掉籽，南瓜肉切成小塊備用，南瓜壁留有一定的厚度備用
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