試試編輯推薦的這幾款食療
一枸杞燉羊肉
有固精明目，強筋補腎作用。適用於男子陽痿早洩，女子月經不調，性慾減退等腎虛患者。年老體弱，視力減退，頭暈眼花效果亦頗佳。
主料羊肉1公斤，枸杞20克，清湯2公斤，香蔥食鹽適量。
製作步驟
先放入沸水中煮透，撈出切成小方塊，與生薑片一起倒入熱油鍋內煸炒，烹入料酒，然後倒入砂鍋內，放入枸杞20克，清湯2公斤，香蔥食鹽適量，用小火燉爛。加味精調味食用。
淮山枸杞糖水
刊登日期：12-24- 點擊：次
【導讀】:淮山具有增強新陳代謝的功效，豐富的蛋白質和纖維，食用後會產生飽腹感，從而控制食慾，適合平日運動量少久坐導致腹部、腿部脂肪累積的辦公室上班族作為食補之用。...
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