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土豆蒸排骨

刊登日期:12-24-  點擊:
【導讀】:排骨有很多種不同的做法,蒸排骨更方便簡單,土豆蒸排骨,土豆會吸收排骨的肉汁香味,排骨入味鮮香可口。土豆中含有豐富的膳食纖維,有促進胃腸蠕動,疏通腸道的作用,其還具有抗衰老的功效。...
土豆蒸排骨

  土豆蒸排骨

  排骨有很多種不同的做法,蒸排骨更方便簡單,土豆蒸排骨,土豆會吸收排骨的肉汁香味,排骨入味鮮香可口。土豆中含有豐富的膳食纖維,有促進胃腸蠕動,疏通腸道的作用,其還具有抗衰老的功效。

  材料肋排400克中等大小的土豆3個剁椒適量蔥姜蒜植物油鹽生抽蠔油醬油

  做法

  1準備材料

  2將肋排剁成長約5厘米左右的段,清洗乾淨

  3排骨冷水入鍋,鍋中放薑片和蔥白段,焯去血沫,撈出來沖洗乾淨後瀝干水備用

  4炒鍋中放適量油燒熱,小火將蒜末薑末和剁椒炒出香味

  5放入排骨後關火,加少許鹽醬油蠔油和生抽拌勻

  6排骨裝入大碗中,蓋上保鮮膜醃製四個小時

  7土豆去皮後,切小塊,用清水沖去表面的澱粉

  8土豆塊擺入盤底,將醃製好的排骨放在土豆上,中火蒸40分鐘,蒸至排骨熟透即可

  9蒸好端出來,拌勻,撒少許蔥花

土豆蒸排骨
土豆蒸排骨
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