導讀這款湯補養心脾，益智安神，補氣養血。還有活血化瘀，治療痛經的功效。
桂圓能滋養脾胃，使脾氣健運，還能滋養心血。蓮子補五臟不足，安神益智。紅棗補氣養血。
【紅棗桂圓糖水】
材料紅棗30顆，桂圓30顆，蓮子30顆，紅糖適量，水適量
製作
1 將桂圓剝去磕;
2 將桂圓紅棗蓮子紅糖放入鍋中，衝入水;
3 大火燒開轉小火，撇去浮沫，蓋上蓋子，小火燉40分鐘即可;
小貼士
因其食性溫潤而滯，素有痰濕胃火及風熱襲肺者不宜用;
熱體體質陰虛火旺糖尿病痛疽疔瘡月經過多尿
道炎盆腔炎等各種炎症及舌苔厚膩者忌食。小兒及青少
年均不宜多食。
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