咳嗽是我們生活裡時常出現的症狀，有時候咳嗽一兩下也很正常，並不用勞師動眾的去醫院治療，但是大家又不敢胡亂吃藥，遇到這樣的情況，朋友們不如試一試食療的方法吧。食療就是通過吃一些食物，從而起到治療緩解疾病的效果
冰糖雪梨
材料雪梨一個，冰糖若干
做法雪梨削皮，用小刀將雪梨的內核去掉，使其呈空心狀，然後在空心的位置放入冰糖，少許的水。將做好的雪梨放入瓷碗裡，然後放入鍋裡蒸一小時即可。
適用於肺熱導致的咳嗽，可以起到清熱解毒的作用
蘿蔔薑片湯
材料蘿蔔一個，姜一塊，冰糖一兩
蘿蔔喝姜都要切片，燒水至水沸，放入冰糖等到融化的時候，放入蘿蔔片5片，薑片5片，小火熬製半小時即可飲用。
適用於咳嗽痰多
含生薑片
材料薑片
做法把姜切片，然後放入嘴裡不要嚼不要咽，等到感覺沒有味道的時候吐出來，可以有效解決痰多咳嗽。
適用於痰多咳嗽
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