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芋頭煲

刊登日期:12-24-  點擊:
【導讀】:芋頭煲主要是由西芹與芋頭烹製而成,菜品色澤金紅點綴著綠,酥脆爽口,鹹鮮微辣,略帶甜味。...

   狀態2“酸菜魚”

   酸菜魚是人們喜歡的一道菜餚。但是經過醃製後的酸菜,維生素C已喪失殆盡;此外,酸菜中還含有較多的草酸和鈣,由於酸度高食用後易被腸道吸收,在經腎臟排泄時極易在泌尿系統形成結石;而醃製後的食物,大多含有較多的亞硝酸鹽,與人體中胺類物質生成亞硝胺,是一種容易致癌的物質。

   解物獼猴桃。科學發現,多吃富含維生素的食物,可以阻斷強致癌物亞硝胺的合成,減少胃癌和食道癌的發生。而獼猴桃被稱之維生素C之王,一個獼猴桃基本可以滿足人體一天所需的維生素C。

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酸菜魚

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