4.鍋內水燒開後，倒入芥蘭和蟲草花焯半分鐘左右。
5.芥蘭和蟲草花放涼後充分擠干水份。
6.加所有調料拌勻即可。
溫馨小貼士 蔥油可以換成香油或橄欖油。
【相關鏈接】 蟲草花的營養價值
芥蘭拌蟲草花
刊登日期：12-25- 點擊：次
【導讀】:金黃的蟲草花配上碧綠的芥蘭，顏色鮮艷，營養豐富。 蟲草花有補肺，補腎和護肝養肝的功效，芥蘭能潤腸去熱氣， 增進食慾，有助消化。這道清爽的涼拌菜特別適合秋天食用哦!...
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