5提高免疫力。
海帶能提高機體的體液免疫，促進機體的細胞免疫，調節免疫力的食物還有很多，香菇就是其中之一；
6降糖。
海帶中含有60%的巖藻多糖，是極好的食物纖維，糖尿病患者食用後，能延緩胃排空和食物通過小腸的時間，如此，即使在胰島素分泌量減少的情況下，血糖含量也不會上升，而達到治療糖尿病的目的；
7利尿消腫。
海帶上常附著一層白霜似的白粉--甘露醇，它是一種貴重的藥用物質。現代科學研究證明，甘露醇具有降低血壓利尿和消腫的作用；
涼拌海帶絲
刊登日期：12-25- 點擊：次
【導讀】:麻辣鮮香的涼拌海帶絲絕對是開胃爽口的飯前小菜。海帶絲柔韌濕潤，滑膩香軟，帶著微酸的香辣口感，促動胃的蠕動，讓人食慾大增，頓覺腹中一空，只想大吼一聲」拿飯來「。...
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