1材料麵粉50克，海虹肉100克，雞蛋3只，鹽韭菜沫食用油適量；
做法
2熟海虹肉切碎一下，和麵粉鹽混合一起。
3加入清水河一個雞蛋攪拌成均勻的麵糊。
4另外2隻雞蛋打散成蛋液。
5瑞士鑽鍋預熱，加入少量食用油潤鍋，中小火，倒入一湯勺麵糊，轉動鍋子攤成餅。
6灑上韭菜沫。
7麵糊凝結後捲起來放到鍋邊。
8鍋中再倒入2調羹雞蛋液轉動鍋子均勻攤成餅。
9蛋液基本凝結吧海虹餅捲入蛋皮內。
10蛋白質碳水化合物以及維生素營養全面的早餐蛋餅輕鬆搞定。
海鮮煎餅
刊登日期：12-25- 點擊：次
【導讀】:1、材料：麵粉50克，海虹肉100克，雞蛋3只，鹽、韭菜沫、食用油適量；做法：2、熟海虹肉切碎一下，和麵粉、鹽混合一起。3、加入清水河一個雞蛋攪拌成均勻的麵糊。4、另外2隻雞蛋打散成蛋液。5、瑞士鑽鍋預熱，加...
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