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營養肉餅漢堡包

刊登日期:12-25-  點擊:
【導讀】:漢堡胚材料(8個):a、高筋麵粉200克,低筋麵粉50克,細砂糖20克,鹽1/4小勺,即溶酵母3克,全蛋35克,清水120克;b、無鹽黃油20克,白芝麻50克;漢堡包材料:烤好的漢堡胚,烤肉餅,生菜葉,雞蛋,沙拉醬適量(烤肉餅請參照烤肉丸...

營養肉餅漢堡包

漢堡胚材料

a高筋麵粉200克,低筋麵粉50克,細砂糖20克,鹽1/4小勺,即溶酵母3克,全蛋35克,清水120克;

b無鹽黃油20克,白芝麻50克;

漢堡包材料

烤好的漢堡胚,烤肉餅,生菜葉,雞蛋,沙拉醬適量

做法

1把清水和全蛋液倒入麵包機內桶,對角放鹽和砂糖,把麵粉倒在液體材料上面,最上面放入酵母;

2把內桶放回麵包機,固定好,啟動程序「6」,和面15分鐘;

3和面程序結束,這個時候的麵團已經是很光滑的啦;

4加入切成小塊的軟化黃油,繼續啟動程序「6」,和面15分鐘;

營養肉餅漢堡包

5這個時候的麵團已是很是光滑而且柔韌,可以拉開大片的薄膜;

6取出麵團,滾圓;

7把麵團放進大碗,蓋上保鮮膜,室溫發酵;

8麵團發酵至2倍大,手指蘸麵粉,插入麵團中,如果麵團不回縮不坍塌那就是已經發酵好啦。

營養肉餅漢堡包

9發酵完成的麵團,稱重,分割成8等份,滾圓後蓋上保鮮膜鬆弛15分鐘;

10取一份麵團,重新滾圓,表面刷一層蛋液;

11再沾滿白芝麻;

12輕輕壓平,放進烤盤;

營養肉餅漢堡包

13放了漢堡胚的烤盤放進烤箱中層,烤箱底部放一碗溫水,進行最後發酵至1.5~2倍大;發酵完畢後,取出烤盤和溫水,預熱烤箱180度;

14放烤箱中下層,180度,上下火烤18分鐘即可出爐,放至室溫後密封保存。

15準備做漢堡包的材料漢堡胚雞蛋肉餅生菜沙拉醬;

16雞蛋分別煎成圓形的煎蛋;肉餅開150度烤熱;

營養肉餅漢堡包

17漢堡胚從中間切成兩半,放進烤盤,用110度烤幾分鐘即可取出;

18在漢堡包的下層蓋上一塊肉餅,擠上沙拉醬;

19肉餅上加一層生菜,擠上沙拉醬;

20生菜上加一層煎蛋,擠上沙拉醬,蓋上漢堡包的上層即可;

營養肉餅漢堡包

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