小貼士
海蝦要買鮮活的湯才鮮。
煮蝦的時候加點蔥姜，去腥效果是極好的。
面要用最細的那種，直接放海鮮湯裡稍煮即熟最好。
鵪鶉蛋中所含豐富的卵磷脂和腦磷脂，具有健腦的作用。可以一次多買些自己煮五香鵪鶉蛋，
用保鮮盒密封放入冰箱，隨吃隨取。一般3個鵪鶉蛋的營養含量相當於1隻雞蛋。
海鮮面
刊登日期：12-25- 點擊：次
【導讀】:上道沒技術含量的，早餐海鮮面。 有人在扣扣上問：ldquo;有沒有好吃方便又營養的早餐啊，想不到啥好吃營養還能很快做給孩子吃的，每天都為早上 吃什麼而發愁rdquo;。...
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