韓風海帶減肥湯
材料
乾燥的海帶20克水1500cc小魚乾50克牛肉100克紅辣椒1根生抽將於哦20cc芝麻油30cc。
調味料醬油10cc蒜末3克胡椒粉少許芝麻油10cc
做法
1將乾燥的海帶用水泡開，切成塊狀。
2牛肉切絲，放入調味料去醃製。
3在鍋中放入水和小魚乾，煮15分鐘後隔掉水分。
4在鍋中放入芝麻油，稍微焯一下醃製好的牛肉，然後放入煮熟的魚乾和海帶，加水煮沸後，用小火熬煮10分鐘，加點生抽醬油和胡椒粉調味，注意不要放太多。
5最後將海帶湯倒入碗裡，撒上切好的紅辣椒和蔥花。
海鮮面
刊登日期：12-25- 點擊：次
【導讀】:上道沒技術含量的，早餐海鮮面。 有人在扣扣上問：ldquo;有沒有好吃方便又營養的早餐啊，想不到啥好吃營養還能很快做給孩子吃的，每天都為早上 吃什麼而發愁rdquo;。...
打印
糯米香酥條
三絲拌銀針粉
瓜子酥的做法
水煮牛肉的做法
北京小吃--驢打滾
北極甜蝦豆皮煎
洋芋擦擦的做法
芸豆冬筍燜仔排
石榴才真正是女人的紅寶石
8招幫你甩掉最後十斤肥肉
常吃20種食物 美女變成大媽
10個健康殺手最傷女人
酸辣蘿蔔脆
豆豉烤魚
檸汁茶香排骨
香脆黃瓜丁