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苦瓜炒牛柳

刊登日期:12-25-  點擊:
【導讀】:烹飪過牛肉的人都知道,稍微不注意,牛肉就會炒的很老,只要在炒之前稍微醃製半個小時,既入味又好吃,這道苦瓜炒牛柳,就別有一番滋味。...

  4.所有蔬菜切成同等粗細的絲

苦瓜炒牛柳

  5.醃好的肉絲加水澱粉,拌勻,按下面小技巧中的方法,油滑鍋之後,溫油下鍋,迅速翻炒,肉絲90%變色即可盛出

苦瓜炒牛柳

  6.先放入洋蔥絲,炒至半透明,然後下入所有蔬菜翻炒,加鹽調味,最後加入牛柳,翻炒均勻即可

苦瓜炒牛柳
苦瓜炒牛柳

  溫馨提示

  1選牛肉我平時一般都是買牛的裡脊,比較嫩,也適合炒著吃。有大理石花紋的或者純瘦肉的地方也可以,有太多筋絡的位置不適合炒;

  2切牛肉俗話說“橫切牛羊,豎切雞。”牛肉纖維粗,切的時候一定要垂直於肌纖維的方向,否則根本咬不動;

  3醃牛肉切好的牛肉,加入約一成的水,用筷子向一個方向攪,使牛肉把水吃進去,會變得比較嫩。當然不同的牛肉含水量不同,水要一點點地加,別一下子加多了就不好辦了。然後加入自己喜歡的醃料,一般是加蠔油生抽黑胡椒碎,一點點糖可以提味。最重要的是小蘇打,3兩肉大概放1/8茶匙,兩個筷子頭那麼大吧。一般醃製半小時以上,下鍋之前再加入一匙水澱粉拌勻。水澱粉不要早加,容易脫漿;

  4炒牛肉把鍋燒熱到冒煙,倒入油,轉動炒鍋,使油佈滿鍋底,然後倒出油,再加入炒菜那麼多的油,放入醃製好的牛柳,迅速翻炒,變色即可,千萬不要炒過了。

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