秋天天氣涼爽，大街小巷開始出現一種食物，飄香四溢，那就是暖烘烘的糖炒栗子，總忍不住要吃幾顆，那你知道栗子的食療功效和禁忌嗎?
板栗食療功效
1益氣補脾，健胃厚腸
《本草綱目》“栗味甘性溫，入脾胃腎經。“栗治腎虛，腰腿無力，能通腎益氣，厚腸胃也。”專家指出，栗子是碳水化合物含量較高的乾果品種，能供給人體較多的熱能，並能幫助脂肪代謝。保證機體基本營養物質供應，有“鐵桿莊稼”“木本糧食”之稱。因而，栗子具有益氣健脾，厚補胃腸的作用。
栗子燒雞腿
刊登日期：12-25- 點擊：次
【導讀】:雖說到了糖炒栗子的季節，但一直吃糖炒栗子難免覺得有些膩，不如讓栗子入菜，味道也不錯哦。這道栗子燒雞腿，栗子融合了雞肉的香味，別有一番滋味哦。...
栗子的食療功效和禁忌
打印
糯米香酥條
三絲拌銀針粉
瓜子酥的做法
水煮牛肉的做法
北京小吃--驢打滾
北極甜蝦豆皮煎
洋芋擦擦的做法
芸豆冬筍燜仔排
石榴才真正是女人的紅寶石
8招幫你甩掉最後十斤肥肉
常吃20種食物 美女變成大媽
10個健康殺手最傷女人
酸辣蘿蔔脆
豆豉烤魚
香脆黃瓜丁