干煸菜花
很多人都覺得自己的記憶力不是特別好，食用些菜花吧，菜花可以增強免疫力，這道干煸菜花，芳香四溢，肥肉煸出油來，在放入菜花，味道很棒。
主料
豬肉200克 菜花1顆
輔料
青蒜2顆 小米椒2個 姜1小塊 生抽15克 食鹽2克 雞粉2克
做法
1.主料準備好;主要挑選3分肥7分瘦的肉，將肥肉和瘦肉分開切碎
2.菜花撕小朵，用滾水焯一下，瀝干備用;辣椒切丁，青蒜姜切絲
3.鍋裡不放油，放肥肉煸炒，將肥肉的油分全部煸炒出來後撈出，鍋裡留油
4.放瘦肉和姜絲快速炒散;放菜花和辣椒拌炒
干煸菜花
刊登日期：12-25- 點擊：次
【導讀】:很多人都覺得自己的記憶力不是特別好，食用些菜花吧，菜花可以增強免疫力，這道干煸菜花，芳香四溢，肥肉煸出油來，在放入菜花，味道很棒。...
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