3金橘 甘甜潤肺開胃健食止渴生津。桔子都有此功效，不過最有益身體的還是小金橘，完全應該把它納入自己的日常水果單中。
4蓮藕蓮藕可補心生血健胃開脾滋養強壯，蓮藕湯利小便清熱潤肺。平時可以用豬瘦肉或者豬骨頭和蓮藕再加入適量綠豆一起煲湯喝。
蜂蜜性味甘平，入脾肺大腸經，功能補中潤燥解毒，常用於治療肺燥咳嗽。以上蔬果用蜂蜜調配食用，或每天清晨起床的時候，用溫水沖開一兩調羹空腹飲用，潤肺效果更好。
結語利用食療的方法來治療咳嗽，是一個不錯的選擇，因為大多數的止咳藥水都是沒有效果的，不如嘗試食療，健康的方法。
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