淋浴瘦身腹部
腹部是最容易浮腫或是最容易肥胖的地方，小肚子必須得去掉！
依照腸道的運動方向溫柔的清洗按摩
雙手重疊在一起放在肚子上，手掌沿著順時針方向運動。溫柔的進行5次按摩。小肚子就消失。
淋浴瘦身臀部
隨著自己年齡的增加，屁屁的贅肉也會開始隨著地心引力下垂，但是卻可以改變清洗方式而提升臀部！
回轉打轉的按摩目標就是提臀
手掌從臀部外側向內側轉5圈進行按摩。雙手提著臀部的肉向上提。
醋溜木須
刊登日期：12-25- 點擊：次
【導讀】:醋溜木須是一道名族菜，是回族人愛吃的菜餚，也是清真菜裡出名的菜餚，這道醋溜木須用雞蛋和羊肉炒在一起，色彩金黃，醋香濃郁，味道醇厚。...
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