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風味什錦臘牛肉

刊登日期:12-25-  點擊:
【導讀】:牛肉在健康營養學中,被視為增長肌肉飲食計劃中的最重要的一部分,其營養豐富,蛋白質很高,所含有的氨基酸組成更適合人體的需求,並且含有較多的礦物質。風味什錦臘牛肉是一道含有臘牛肉、腐竹、胡蘿蔔等...

風味什錦臘牛肉

風味什錦臘牛肉

        牛肉在健康營養學中,被視為增長肌肉飲食計劃中的最重要的一部分,其營養豐富,蛋白質很高,所含有的氨基酸組成更適合人體的需求,並且含有較多的礦物質。風味什錦臘牛肉是一道含有臘牛肉腐竹胡蘿蔔等主料,能夠補充多種營養,此菜餚味道可口,有撲鼻的香味。

  食材 道菜譜www.daocaipu.com

  主料 臘牛肉200g 黃花菜10g 腐竹10g 尖椒1根 胡蘿蔔1/2根

  輔料 小蔥1根 姜3片 蒜3瓣 醬油1大勺

1.jpg

  做法

  1.臘牛肉洗淨切厚片;

  2.黃花菜用溫水泡發;

  3.腐竹用溫水泡發;

  4.尖椒洗淨,切菱形塊待用;

2.jpg

  5.胡蘿蔔去皮,切薄片;

  6.姜切絲蒜切片蔥切段;

  7.鍋燒熱,放少許油,油燒熱後放入姜蒜爆香;

  8.放入牛肉片翻炒;

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