好處2牛肉含維生素B6
蛋白質需求量越大，飲食中所應該增加的維生素B6就越多。牛肉含有足夠的維生素B6，可幫你增強免疫力，促進蛋白質的新陳代謝和合成，從而有助於緊張訓練後身體的恢復。
風味什錦臘牛肉
刊登日期：12-25- 點擊：次
【導讀】:牛肉在健康營養學中，被視為增長肌肉飲食計劃中的最重要的一部分，其營養豐富，蛋白質很高，所含有的氨基酸組成更適合人體的需求，並且含有較多的礦物質。風味什錦臘牛肉是一道含有臘牛肉、腐竹、胡蘿蔔等...
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