第二吃零食應該在飯後
人由於低血糖，刺激了胰島素的分泌而產生飢餓感，而零食大多含有較高的糖份，飯前半小時至一小時內吃零食，雖然可以緩解低血糖現象，不餓了，但是卻容易令人沒有慾望吃對成長有幫助的主食。而且在飯前吃零食，消化了一部分消化液，再吃主食的時候，容易使孩子消化不良。
香炸裡脊
刊登日期：12-25- 點擊：次
【導讀】:香炸裡脊是一道河南傳統菜，選用豬裡脊肉經刀工處理、調料醃漬、掛糊油炸等工藝製作而成，色澤金黃、外皮酥焦、裡脊鮮嫩、製作簡捷。...
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