遠離粉塵污染，都市白領平時除了遠離污染的馬路工地，專家還建議大家，為了清除積累在肺部的灰塵，可以多吃一些豬紅。
一豬血菠菜湯
材料菠菜500克，豬血300克，鹽6克,味精1克。
做法
1. 菠菜洗淨切段;
2. 豬血洗淨切塊;
3. 菠菜豬血一起入砂鍋加水煮沸，調味後即可。
紅燜蹄膀
刊登日期：12-25- 點擊：次
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