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臘肉鮑菇炒荷蘭豆

刊登日期:12-25-  點擊:
【導讀】:過年期間,家裡總少不了準備些臘腸、臘肉等臘味。除了直接蒸來吃,也可以搭配其他食材做些變化,方便需要添菜的時候隨時端上桌。用臘肉炒出來的菜不僅味道濃香,而且還非常地有嚼勁,讓人唇齒留香。今天這...

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   過年期間,家裡總少不了準備些臘腸臘肉等臘味。除了直接蒸來吃,也可以搭配其他食材 道菜譜www.daocaipu.com做些變化,方便需要添菜的時候隨時端上桌。用臘肉炒出來的菜不僅味道濃香,而且還非常地有嚼勁,讓人唇齒留香。今天這道充滿年味的臘味小炒,除了自製的臘肉,還搭配了青翠的荷蘭豆和鮮美的杏鮑菇,簡簡單單就變化出一道有葷有素營養與美味兼具的下飯好菜!

  【臘肉杏鮑菇炒荷蘭豆】

  材料

  臘肉1塊

  杏鮑菇2個

  荷蘭豆100克

  蒜末1大勺

  生抽1大勺

  白糖1小勺

  鹽少許

  步驟

  1臘肉提前蒸熟,切成薄片;杏鮑菇切成大片備用。

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  2荷蘭豆洗淨,掐去兩頭撕掉老莖,放入開水鍋中,燙至荷蘭豆變色立即撈出,放入冷水中浸泡保持青翠。

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  3炒鍋燒熱後放少許油,下入臘肉片,調小火煎至臘肉出油,撈出待用。利用臘肉的油來爆香蒜末,放入杏鮑菇煸炒出香氣且變軟。

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  4放入煎過的臘肉翻炒,加入生抽和白糖翻炒均勻。

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  5將荷蘭豆撈出瀝水,倒入鍋中一起翻炒均勻,最後試味,如果不夠鹹可以再加少許鹽,即可盛出裝盤。

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  補充

  1臘肉蒸熟再來烹調,比較容易掌握成熟度,也可以縮短烹煮的時間。臘肉有鹹味,這道菜鹽要少放,可放些白糖來中和臘肉的鹹味,同時有提鮮的作用。

  2荷蘭豆最好事先用開水汆燙,開水中放入少許油和鹽,可以保持荷蘭豆青翠的色澤,放入冷水中浸涼可避免變黃,並保持脆嫩的口感。

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