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干蕨菜特有一種持久熏香,回味悠長,口感醇厚,鮮香味美,與臘肉臘腸是神仙搭檔,菜色秀色可餐,口感相融又相異,層次均勻,下飯的好菜!
材料臘腸一根,臘肉一塊,干蕨菜
做法
1.干蕨菜用水泡軟, 然後清理乾淨,切成小段備用。
2.臘腸一根,臘肉一塊,用淘米水泡一泡,然後也清洗乾淨。
3.臘肉臘腸切成小片。
4.鍋燒熱,把臘肉和臘腸放進去炒,不用放油,臘肉上油好多的。再放點干紅辣椒,炒出香味。
5.把蕨菜倒進去繼續翻炒,加適量鹽,醬油,炒到蕨菜有點乾巴的程度就好了。
干蕨菜的食療功效
脫水蕨菜乾製品,蕨菜為鳳尾科植物蕨萊的嫩葉,分佈黑龍江大興安地區並是五大連池特產,被稱為“山菜之王”,蕨菜味道鮮美,有野菜之香,營養豐富,深受百姓的喜歡。食用的方法多種多樣,可與肉或其他蔬菜配料燒炒燉蒸等。
清熱解毒殺菌清炎
1.蕨菜素對細菌有一定的抑製作用,對濕疹瘡瘍腸風熱毒發熱不退等症有良好的作用。
2.擴張血管降低血壓。
3.促進胃腸蠕動所含粗纖維能具有下氣通便的作用。
4.清腸排毒,可增強體質。
5.抗癌近年來科學研究發現蕨菜還具有抗癌功效。