吃什麼可以減肥呢？蜂蜜是不錯的選擇，它含有豐富的營養物質及維生素，低卡路里還具有排毒的功效。那麼就來瞭解下蜂蜜減肥食譜有哪些？
蜂蜜是比較瘦歡迎的減肥食品，很多MM想要減肥但是又不能離開了，那麼蜂蜜減肥是比價不錯的方法。下面愛美網小編分享幾款蜂蜜減肥食譜，粥品加飲料，減肥不離糖也能照樣瘦。
蜂蜜瘦身粥
1酥蜜粥
材料酥油30克，蜂蜜15克，大米100克。
做法將大米入鍋加適量的清水用大火煮沸，調入酥油和蜂蜜，再用小火熬煮至粥熟即成。
2棗蜜粥
材料大棗5個，大米100克，蜂蜜適量。
做法將大棗挖去棗核。將大米淘洗乾淨，和大棗一起放入鍋中，加適量的清水用大火煮沸，再用小火熬煮至米熟，調入蜂蜜，再煮一二沸即成。
3蜂蜜蘋果粥
材料白米1杯蘋果1個葡萄乾2大匙水10杯蜂蜜4大匙。
做法白米洗淨瀝干，蘋果洗淨後切片去籽。鍋中加水10杯煮開，放入白米和蘋果，煮至滾沸時稍微攪拌，改中小火熬煮40分鐘。蜂蜜葡萄乾放入碗中，倒入滾燙的粥，拌勻即可食用。
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