韓國美眉們不僅臉蛋漂亮，身材也超棒，纖細的腰身迷人的長腿是多少女性夢寐以求的。雖說韓國是整容大國，但光靠動刀子修出來的美終究難以保持，一切還得輔以飲食調理。小編向你介紹三款韓式瘦身湯粥食譜，讓你也能擁有苗條的身段。
一，韓式豆腐湯鍋
韓式豆腐湯鍋香辣美味又營養，既能提供很好的飽腹感，同時熱量又很低，辣椒可以刺激身體的血液循環，和豆腐一起幫助我們減肥瘦身。
1，準備的材料豆腐辣白菜香菇金針菇油豆腐香油雞精辣椒醬小蔥生薑和黃醬。
2，首先把豆腐和油豆腐切塊，辣白菜切片，蔥姜切末。
3，金針菇和香菇洗乾淨，然後把豆腐放入沸水中焯一下出鍋，瀝干水分。
4，鍋內倒入少許的植物油，下蔥薑末爆香，然後放入辣白菜翻炒。
5，炒香之後放入適量的清水，加入辣椒醬和黃醬開始熬煮，水燒沸之後，放入油豆腐金針菇和香菇。
6，熬煮幾分鐘之後再放入豆腐，消化熬煮五分鐘，放入雞精香油，撒上蔥末即可。
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