5花色飯
原料大米西式火腿胡蘿蔔雞蛋豌豆等。
製作
將西式火腿胡蘿蔔切成丁，雞蛋打散調味蒸熟後切成丁。大米煮成飯。
胡蘿蔔丁豌豆粒下油鍋炒熟。加入西式火腿丁雞蛋丁略炒。
倒入米飯，放少許鹽味精調味拌勻即可食用。
6甘薯飯
原料甘薯—30g吻仔魚—1/2大匙綠色蔬菜—少許飯—2/3碗水—2-3大匙
製法
甘薯去皮切成0.5cm方塊，浸水後用保鮮膜包起來加1大匙水。以微波爐加熱約1分鐘。
吻仔魚用熱水燙過。
將飯倒入小鍋中，再將水處理過的甘薯吻仔魚及綠色蔬菜放入小鍋一起煮熟即可。
營養主食 寶寶營養食譜
刊登日期：12-23- 點擊：次
【導讀】:一到了吃飯時間寶寶就很多老實。從來不乖乖的自己吃飯，往往都是要家長在後面追著跑著叫他們吃上一口飯菜，是不是自己的手藝不好讓寶寶不願意吃飯的...
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