設為首頁 加入收藏

私房菜譜網

你的位置 : 首頁 > 菜譜 > 健康養生 > 飲食養生 > 養生食譜 > 營養主食 寶寶營養食譜

營養主食 寶寶營養食譜

刊登日期:12-23-  點擊:
【導讀】:一到了吃飯時間寶寶就很多老實。從來不乖乖的自己吃飯,往往都是要家長在後面追著跑著叫他們吃上一口飯菜,是不是自己的手藝不好讓寶寶不願意吃飯的...

   3線魚炒飯

   原料米飯--1/4碗,線魚--1/5盒,胡蘿蔔捲心菜洋蔥--若干,黃油--若干

   製法

   將胡蘿蔔捲心菜洋蔥用開水焯一下後切碎。

   在鍋裡塗好黃油,放入準備好的菜和線魚炒制。

   蔬菜炒制一定程度後加米飯及清湯。

   關火燜2-3分鐘即可。

營養主食  寶寶營養食譜 營養主食  寶寶營養食譜   

   4南瓜拌飯

   原料南瓜1片,米50克,白菜葉1片,食鹽食油和高湯各適量。

   製作

   南瓜去皮後,取一小片切成碎粒。

   白米洗淨,加湯泡後,放在電飯煲內,待水沸後,加入南瓜粒白菜葉煮至米瓜糜爛,略加油鹽調味即成。

   特點熟爛略有鹹味,適合6-9個月以上嬰兒吃。南瓜含維生素A維生素B1維生素B2維生素C胡蘿蔔素及蛋白質,有驅除蛔蟲絛蟲之功效。

打印

推薦文章

熱門推薦

  • 四種常見下酒菜摧殘你身體

    四種常見下酒菜摧殘你身體

    有些菜不能在喝酒的時候吃,比如,胡蘿蔔,涼粉,熏臘食品,燒烤等等,這些菜如果在喝酒的時候吃,會對健康不利。...[全文]

  • 三日減肥食譜 恢復平坦小

    三日減肥食譜 恢復平坦小

    夏季到了,但是減肥還是不能停,要不然又發現自己的肚子又圓又鼓,這可怎麼辦?想要恢復平坦小腹嗎?那就趕緊來試...[全文]

  • 海鮮雞蛋羹的做法

    海鮮雞蛋羹的做法

    這款雞蛋羹,因放入海鮮,所以做出來的雞蛋羹異常鮮美,味道好,營養全,大人小孩都愛吃。材料:文蛤、雞蛋、鹽、味...[全文]

熱門點擊

美食圖片