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十天減肥食譜 吃出來的身材

刊登日期:12-23-  點擊:
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   減肥食譜大全——十天大瘦身之第九天

   早黑芝麻紅豆粥一碗,茶蛋一個,涼拌蘿蔔絲小菜

   中清燉胡蘿蔔白蘿蔔羊肉1碗,香菜拌豆腐絲1小盤,饅頭半個

   晚紅棗枸杞烏雞湯麵1大碗

   減肥食譜大全——十天大瘦身之第十天

   早綠豆粥一碗,豆腐腦一碗,雞蛋一隻

   中大豐收一盤,糯米藕半盤,炒土豆絲半盤,蘿蔔燉牛腩一碗

   晚白灼基圍蝦半盤,三鮮日本豆腐半盤,清炒芥藍一盤,袖珍小饅頭一個或玉米小餅一個

十天減肥食譜 吃出來的身材 十天減肥食譜

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