6燕麥紅薯粥
用料大米燕麥紅薯
大米淘洗乾淨浸泡半小時,紅薯去皮切1厘米大的小塊.
鍋中放入足夠的水,比平時煮粥多放一碗水.
水沸後到入浸泡好的大米和紅薯塊.
大火煮沸後改小火慢煮30-40分鐘至粥粘稠.
放入麥片攪勻後煮1-2分鐘即可.
夏季養身粥食譜大全
刊登日期：12-23- 點擊：次
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