星期三
早餐糙米飯半碗牛肉清湯海苔炒牛蒡絲紅燒銀鯧涼拌菠菜泡菜
點心葡萄柚與生菜沙拉橙汁醬
午餐生菜與小麥拌飯鱈魚湯蔥蒜沾醬泡菜
點心清雞肉雪泥
晚餐泡菜豆腐
點心香蕉優格雪泥
星期四
早餐燕麥粥蔬菜蛋捲奇異果半個草莓3個柳橙汁
點心蘋果生菜沙拉沙拉醬
午餐五穀飯與烤魚便當
點心小番茄水煮蕃薯半個水煮蛋2個柳橙1/3個
晚餐香蒜煎白肉魚
點心蔬菜棒
星期五
早餐五穀飯半碗牛肉海帶湯紅燒洋芋涼拌花椰菜韓國風茶碗蒸嫩白蘿蔔泡菜
點心水果塔
午餐全麥鮭魚三明治葡萄柚汁小番茄
點心蕃薯盒
晚餐雞胸肉沙拉和風醬
點心蔬菜塔
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