夏天悄然的來到我們身邊，那麼很多愛美的女生都驚歎都來不及減肥了，今天小編就給大家介紹幾款夏季減肥食譜，讓你快速瘦下來。
魚肉蛤蜊
材料魚肉60公克海苔2大張蛤蜊20公克麵粉20公克蛋黃l/2個水兩大匙蛋白1/2個沙拉油。
做法
１將魚肉切片，蛤蜊燙開殼取出蛤肉，加鹽胡椒味精調味後，用海苔包捲起來。
２將蛋黃加水及麵粉攪拌勻，蛋白攪拌之後，再加入蛋黃麵粉糊漿之內，用力攪拌備用。
３將魚蛤蜊沾上糊漿下鍋炸至顏色焦黃即可。
夏季快速健康減肥食譜
刊登日期：12-23- 點擊：次
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