鄭多燕的減肥方法風靡全球，今天小編就給大家介紹一下鄭多燕推薦的減服食譜，一周可以瘦7斤，下面就來看看吧。
鄭多燕減肥食譜週一
早餐1份小黃瓜1碗薏米粥30克枸杞泡水喝。
中餐半碗米飯1盤黃花菜。
晚餐1小碗米飯1份蔬菜湯30克枸杞泡水喝。
鄭多燕減肥食譜週二
早餐飯前5片大黃片1碗皮蛋瘦肉粥。
中餐1碗米飯1份黃瓜片炒肉30克枸杞泡水喝。
晚餐1份木耳炒雞蛋半碗米飯1杯鮮搾胡蘿蔔汁1杯。
鄭多燕減肥食譜週三
早餐1隻雞蛋1碗麵條。
中餐1碗白菜湯1份涼菜四個薄餅卷烤鴨1根苦瓜。
晚餐1大碗炸醬麵1份煮白菜一根苦瓜。
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