南瓜芝士蛋糕
材料
南瓜泥400克，奶油奶酪300克，淡奶油260克，糖100克，低粉33克，全蛋160克，餅底材料，蘇打餅乾3包，奶油15克，楓糖適量，牛奶適量
做法
1.奶油奶酪加糖隔水加熱攪拌至糖融化，手感較順滑，沒有結塊。
2.分次加入雞蛋，拌均成順滑流動的狀態。
3.加入淡奶油拌均成光滑麵糊。
4.加入南瓜泥，用刮刀拌均，最後篩入低粉，倒入模具中
5.烤箱預熱上火200度下火150度或175度隔水加熱烤60分鐘。
6.最後再根據自己喜好裝飾一下即可。
7.餅底將獨立包裝的餅乾捏碎，倒入模具中，加入融化的奶油還有楓糖跟牛奶，再壓紮實即可。
8.南瓜泥的製作我買的是一小塊南瓜大約重615克左右，去皮去子後剩下420克左右。
9.切成小塊用電飯煲的蒸煮功能10分鐘就熟透了~
10.將南瓜搗成泥，想要細緻綿密的效果可以再用攪拌機攪拌一下，效果很贊哦！
小訣竅:
秋季吃南瓜好處多多秋天氣候乾燥，許多小朋友會出現不同程度的嘴唇乾裂鼻腔流血及皮膚乾燥等症狀。現在又是“流感”高發季節，父母不免為孩子的健康擔心。馬培友建議，給孩子增加含有豐富維生素A維生素E的食品，可使兒童增強機體免疫力，對改善秋燥症狀大有裨益。南瓜所含的β胡蘿蔔素，可由人體吸收後轉化為維生素A。
另外南瓜含豐富的維生素E，能幫助各種腦下垂體荷爾蒙的分泌正常，使小朋友生長發育維持正常的健康狀態。多吃南瓜也可用於兒童蛔蟲絛蟲糖尿病的治療。
據馬培友介紹，常吃南瓜，可使大便通暢，肌膚豐潤，尤其對女性，有美容作用。所以，年輕媽媽可以和孩子一起食用南瓜。南瓜含有豐富的糖分，較易消化吸收。南瓜是維生素A的主要供給源，營養價值較高。除做成湯糊外，還可以煮粥蒸食等。
糯米香酥條
三絲拌銀針粉
瓜子酥的做法
水煮牛肉的做法
北京小吃--驢打滾
北極甜蝦豆皮煎
洋芋擦擦的做法
芸豆冬筍燜仔排
石榴才真正是女人的紅寶石
8招幫你甩掉最後十斤肥肉
常吃20種食物 美女變成大媽
10個健康殺手最傷女人
酸辣蘿蔔脆
豆豉烤魚
檸汁茶香排骨
香脆黃瓜丁