食材 道菜譜www.daocaipu.com懷山藥10-15克,枸杞子5-10克,500克甲魚1只
做法
1.甲魚宰殺,去內臟後慶幸經,備用;懷山藥清洗乾淨,切塊備用;枸杞子泡發,備用;
2.將甲魚與懷山藥枸杞子一起燉熟,最後放入姜鹽酒少許調味後即可食用。
懷杞甲魚湯這款食譜具有滋陰補腎益氣健脾的功效,而且對於中老年人群而言,經常食用還具有預防骨質疏鬆的作用。
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做法
1.甲魚宰殺,去內臟後慶幸經,備用;懷山藥清洗乾淨,切塊備用;枸杞子泡發,備用;
2.將甲魚與懷山藥枸杞子一起燉熟,最後放入姜鹽酒少許調味後即可食用。
懷杞甲魚湯這款食譜具有滋陰補腎益氣健脾的功效,而且對於中老年人群而言,經常食用還具有預防骨質疏鬆的作用。
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