韓風海帶減肥湯
材料
乾燥的海帶20克水1500cc小魚乾50克牛肉100克紅辣椒1根生抽將於哦20cc芝麻油30cc。
調味料醬油10cc蒜末3克胡椒粉少許芝麻油10cc
做法
1將乾燥的海帶用水泡開，切成塊狀。
2牛肉切絲，放入調味料去醃製。
3在鍋中放入水和小魚乾，煮15分鐘後隔掉水分。
4在鍋中放入芝麻油，稍微焯一下醃製好的牛肉，然後放入煮熟的魚乾和海帶，加水煮沸後，用小火熬煮10分鐘，加點生抽醬油和胡椒粉調味，注意不要放太多。
5最後將海帶湯倒入碗裡，撒上切好的紅辣椒和蔥花。
三款海鮮減肥湯 嘗嘗鮮減減肥
刊登日期：12-23- 點擊：次
【導讀】:很多人認為減肥期間喝湯會起反作用，其實不然，只要正確的飲食，邊喝湯就能邊減肥。下面小編就介紹三款海鮮減肥湯給大家。讓大家邊嘗美味邊減肥。減肥...
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