黃豆芝麻粥
材料黃豆100克芝麻炒焦研粉20克。
做法黃豆煮粥，提前得用溫水把黃豆泡發，直接放入鍋中加入清水開水煮湯，煮滾之後加入芝麻粉鹽調味即可。
功效首先黃豆具有補腎的效果，而且對於滋養肌膚很有幫助，控制血糖，幫助瘦身，一款很美味的減肥粥。
小黑菜木耳粥
材料木耳30克小黑菜250克糯米100克。
做法把以上所有的材料燒沸後改為小火慢慢煮至米粒爛透，根據自己的口味加入少許食用鹽即可。
功效木耳小黑菜與糯米異煮，這不僅能夠生津養胃，還有利尿的效果，而對於瘦身同樣有效果。
以上幾款美味減肥粥的做法是不是都很簡單，要想成功瘦身，在家也可以嘗試自己在家也製作這些美味食物吧!
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