梭子蟹炒菜花
最喜歡做的就是快手菜了，想吃的時候，只要把所需要的食材 道菜譜www.daocaipu.com拿出來處理好，沒多久就能吃到嘴裡，這種感覺是最棒的。週末，依舊很忙碌，來個梭子蟹炒菜花吧，營養又美味。
材料
梭子蟹4只 菜花半個 蔥姜適量生抽一勺鹽適量
做法
1.菜花洗淨，用鹽水浸泡後掰成小朵。
2.梭子蟹洗淨，掰開蟹殼，將蟹身切塊。
3.蔥切小段，姜切片。
4.鍋內倒適量油，燒至六成熱後放入蔥姜爆香。
5.將蟹倒入鍋中翻炒。
6.待蟹塊表面變紅後控油撈出。
梭子蟹炒菜花
刊登日期：12-24- 點擊：次
【導讀】:最喜歡做的就是快手菜了，想吃的時候，只要把所需要的食材拿出來處理好，沒多久就能吃到嘴裡，這種感覺是最棒的。週末，依舊很忙碌，來個梭子蟹炒菜花吧，營養又美味。...
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