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紅咖喱南瓜大蝦

刊登日期:12-24-  點擊:
【導讀】:這個週末就要到萬聖節了,西方人都很愛過這個節日,我們就從吃方面過過節吧。紅咖喱南瓜大蝦,南瓜可是好東西,幫助消化還能減肥,降血糖,萬聖節最少不了的就是南瓜了。...

紅咖喱南瓜大蝦

紅咖喱南瓜大蝦

  這個週末就要到萬聖節了,西方人都很愛過這個節日,我們就從吃方面過過節吧。紅咖喱南瓜大蝦,南瓜可是好東西,幫助消化還能減肥,降血糖,萬聖節最少不了的就是南瓜了。

  材料

  南瓜1個 基圍蝦10只左右 番茄1個 土豆1個

  調味料

  紅咖喱醬 新鮮羅勒葉

  做法

  1土豆洗淨去皮後切滾刀塊;

  23選個扁圓型的南瓜,切下上面的1/3切滾刀塊用來烹飪,留2/3的南瓜盅拿來做餐具,

  將裡面的籽和絮用大勺刮乾淨清洗一下;

  4番茄洗淨切滾刀塊;

紅咖喱南瓜大蝦

  5基圍蝦洗淨去泥腸;

  6加適量清水將土豆南瓜燉煮至軟,然後加入紅咖喱醬和椰漿;

  78再加入大蝦煮熟;最後放入番茄,稍稍煮一下就可以起鍋裝盤了;放入前面清理乾淨的南瓜盅內,滴幾滴辣油點綴新鮮羅勒葉即可。

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