番茄雖小讓你意想不到的抗癌美膚
1意大利美食善用西紅柿，讓人誤以為西紅柿源自歐洲。其實，它的原產地是墨西哥，哥倫布第一次把西紅柿的種子帶到歐洲。
2罐裝的番茄汁要比新鮮的西紅柿營養 價值高。因為市售的新鮮西紅柿都是在它尚未成熟時摘下，而制番茄汁的西紅柿則是熟透轉紅後才摘下加工的。此外，罐裝的番茄汁經過100℃的高溫殺菌，適合任何體質的人飲用。
3西紅柿預防前列腺癌結腸癌和胰腺癌，作用最明顯。
4有機西紅柿比普通西紅柿所含的番茄紅素高很多倍。
魚子醬火腿三明治
刊登日期：12-24- 點擊：次
【導讀】:三明治的做法簡單方便，還便於攜帶，這款魚子醬火腿三明治，只需要十分鐘，就可以吃到營養豐富的早餐了，也可以添加一些自己喜歡的蔬菜，讓營養更豐富。...
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