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小炒河蝦

刊登日期:12-24-  點擊:
【導讀】:這是一道傳統湖南菜,買到新鮮的小河蝦,一定要趁鮮來吃,加上青蒜、大蒜、紅辣椒一起炒,讓它辣得層次夠豐富,雖說河蝦個頭小,但蛋白質含量毫不遜色於海蝦,且鈣質含量...

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  河蝦食物相剋

  蝦忌與某些水果同吃。蝦含有比較豐富的蛋白質和鈣等營養物質。如果把它們與含有鞣酸的水果,如葡萄石榴山楂柿子等同食,不僅會降低蛋白質的營養價值,而且鞣酸和鈣離子結合形成不溶性結合物刺激腸胃,引起人體不適,出現嘔吐頭暈噁心和腹痛腹瀉等症狀。海鮮與這些水果同吃至少應間隔2小時。

  河蝦做法指導

  色發紅身軟掉拖的蝦不新鮮盡量不吃,腐敗變質蝦不可食;蝦背上的蝦線應挑去不吃。

 

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