鰻魚排
魚肉總是很細膩，營養又豐富，吃再多都不怕長肉肉，是減肥的好食材 道菜譜www.daocaipu.com哦。這道鱈魚排，鱈魚肉質鮮嫩細膩，吃起來爽滑可口，油而不膩，外酥裡嫩。
原料
鱈魚一塊，雞蛋一個，麵粉，麵包糠，檸檬一個，鹽適量，白胡椒適量。
做法
1原料備用。
2鱈魚切小方塊
3檸檬搾汁。
4鱈魚塊加入適量的鹽，胡椒粉，檸檬汁醃入味。
鰻魚排
刊登日期：12-24- 點擊：次
【導讀】:魚肉總是很細膩，營養又豐富，吃再多都不怕長肉肉，是減肥的好食材哦。這道鱈魚排，鱈魚肉質鮮嫩細膩，吃起來爽滑可口，油而不膩，外酥裡嫩。...
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