2拌魚絲
原料小霸魚700克,芹菜30克,青椒30克,胡蘿蔔30克,肉絲約30克。
配料雞蛋清2只,鹽10克白糖10克料酒5克,蔥絲姜絲蠔油味素麻油醬油芥末醬澱粉各適量。湯150毫升,豬油800克,清水約500毫升。
做法
把霸魚剖去內臟洗淨,順骨剖成二片,剔去魚脊骨及肚皮,將魚肉切成一寸半長的細絲細,放在小鵬內
往盆內的魚肉絲上倒入料酒鹽味素胡椒粉蛋清及澱粉攪和均勻,再加入麻油拌勻待用。
芹菜青椒胡蘿蔔等洗淨,分別切成細絲段備用。
取鍋置於旺火上,倒入清水,把水煮沸騰。然後倒入準備好的三種菜絲,略焯一下,撈出用涼水過涼,把過涼的菜絲均勻碼放在一個盤子上。
另取一乾淨的小碗,把味素鹽麻油蠔油芥末醬清湯調好待用。
把鍋內倒入少許油,待油熱後,倒入肉絲蔥絲姜絲鹽醬油煸炒熟後備用。
將炒鍋置於旺火上,倒入豬油,待油燒至四成熱時,投入醃漬好的魚絲,用筷子攪散,待油溫到八成熱時,魚絲浮起來即撈出,瀝去油。接著用清湯燉一下魚絲,瀝干湯汁後倒在菜絲上面,再撒上備好的肉絲,最後把調好的湯汁沿邊淋在上面即成。
特點白綠紅相間,鮮嫩爽口。