多寶魚的吃法很多,
通常以“清蒸”最為常見,
“紅燒”就可能會被看做“糟蹋”東西了,
“辣烤”不知道會有怎樣的反響?
今天就上一款味美鮮香,
讓人口水橫流欲罷不能的香辣烤魚——烤多寶魚!
材料
新鮮多寶魚一條
黑胡椒碎2小勺,干紅辣椒碎2小勺,橄欖油5大勺,鮮搾檸檬汁1大勺,大蒜碎2大勺,海鹽1小勺
做法
1多寶魚治淨,兩面交叉斜打花刀,深至魚骨;
2將胡椒碎辣椒碎大蒜碎海鹽檸檬汁和橄欖油一起放進小碗,拌勻;
3將調味汁均勻刷在魚身上,劃開的縫隙中也要塗抹,醃製1小時以上;
4烤箱預熱200度,將魚放在烤架上,烤架下放一個接油盤,烤10到15分鐘;
5烤魚的時候收集醃盤中的調味汁;
6烤魚期間不斷將調味汁刷在魚身上,用筷子或竹籤檢查烤魚的成熟度,只要肉能離骨就熟了
貼士
1根據自己的口味調節醃味汁,特別是辣椒粉,份量視自己的口味而定;
2檢查魚是否烤熟要看魚的大小和烘烤的方式。我用的這種方式,加上烤箱有大面積烤肉的功能,十來分鐘就烤熟了;如果放在烤盤裡烤要注意檢查,用竹籤挑起魚肉能離骨即可,中間要考慮是不是翻面。