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老乾媽蒸桂魚

刊登日期:12-24-  點擊:
【導讀】:鱖魚的刺很少,蒜瓣肉,細嫩鮮美,營養價值也很高,對於補虛勞的功效在《食療本草》和《本草綱目》上都有記載。張呆在《醫說》裡講到,越州有一位姓邵的女子,十八歲時患癆病多年,偶爾喝鱖魚湯就好了。不知這...

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  許多國畫家喜歡畫鱖魚,鱖魚的身子極美,但那一副上翹的嘴唇多有傲慢的姿態,只能用冷艷來形容。鱖魚生性兇猛,以食魚蝦為食,不能放養。

  鱖魚的刺很少,蒜瓣肉,細嫩鮮美,營養價值也很高,對於補虛勞的功效在《食療本草》和《本草綱目》上都有記載。張呆在《醫說》裡講到,越州有一位姓邵的女子,十八歲時患癆病多年,偶爾喝鱖魚湯就好了。不知這癆病指的是現在的肺結核,還是一般的虛損癆傷。

  鱖魚熬湯,很簡單。將半斤左右的鱖魚放在鍋裡略煎,然後注水,加入拍破的姜塊一起用中小火煮,不需半小時,一鍋濃稠奶白的湯就大功告成。起鍋前,調入鹽和整顆香菜,格外鮮美。

  【所用料】

  桂魚450克 香蔥6根 生薑1大塊 大蔥1段 小青椒2個

  鮮紅小米辣2個 老乾媽豆豉2湯匙 好醬油3湯匙 花生油2湯匙

  【這樣做】

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  1宰殺好的桂魚,洗淨內臟,水擦乾,在脊背處橫剖一刀深至骨。

  2洗淨的香蔥切段,姜切絲,小米辣和小青椒切成細圈,大蔥取出蔥芯,蔥白切成絲。

  3取1/3量的姜絲2根量的香蔥段,在桂魚上下內外抓一抓,醃5分鐘。

  4燒一大鍋水,一手提魚尾巴,一手關火,將魚入鍋裡浸2秒後提出來。

  5蒸魚盤裡均勻鋪上剩下的姜絲和香蔥段。

  6桂魚放入魚盤,均勻鋪上大蔥絲,再鋪上豆豉,入燒開了的蒸鍋中,大火蒸8分鐘。

  7將魚盤取出,倒掉蒸魚水,棄掉盤底的蔥姜,然後淋上醬油放上兩種辣椒圈。

  8炒鍋燒熱,放花生油燒到冒青煙時,將熱油均勻淋在辣椒圈上,即成。

  【小貼士】

  1桂魚肉厚,從脊背處橫剖一刀,較容易熟。

  2此法蒸桂魚不用料酒,所以魚一定要新鮮,如果死亡時間超過一小時,另外要用黃酒碼味。

  3燒一鍋大鍋開水,讓魚進去汆2秒,再加上大量薑蔥的碼制,可以起到去腥的作用。

  3用蔥姜量較大,用姜絲和蔥段墊底,可以避免魚肉接觸盤底,影響口感。

  4按照比例,有老乾媽豆豉和醬油的調味,不再放鹽。如果醬油少用,則碼味要放鹽。

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