汆湯鯽魚
食譜原料
鯽魚400克，冬筍15克，香菇15克，冬瓜300克，蝦米5克，豌豆苗50克，小蔥15克，姜10克，黃酒15克，味精3克，鹽10克，胡椒粉3克。
製作方法
1.魚去鱗鰓剖腹去內臟，把魚放到案板上，把其魚肉兩面剖切花刀。
2.冬筍去殼老根，清洗乾淨，切成薄片備用。香菇去蒂清洗乾淨切片;冬瓜清洗乾淨，直接去瓤，切薄片;蝦米豌豆苗清洗乾淨備用。
3.炒鍋內放置旺火，豬油薑片慢慢融化稍炒，魚下鍋煎制兩面略煎，下蔥結黃酒及清水1000毫升，一起大火同煮。
汆湯鯽魚
4.待煮沸，依次下入冬筍片香菇片冬瓜片蝦米豌豆苗精鹽等，轉入旺火同燒。
5.最後一步就是撒上調味品即可。
催奶鯽魚湯的做法其實很是簡單，而以上的餓這四款食譜都能夠很好的解決其奶水不足的問題，而為了能夠很好的緩解這個問題，女士們奶水不足就遲遲這些食物吧!
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