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麻辣干鍋蝦(2)

刊登日期:12-24-  點擊:
【導讀】:主料:草蝦輔料:白菜花;水芹菜;燈籠椒;蔥姜蒜;燉肉料包;麻椒。調料:辣醬;糖;雞精;料酒;醬油;郫縣豆瓣醬;做法:1.無水蒸蝦:鍋中不放水直接放入草蝦,蓋蓋後,上汽蒸3分鐘。2.小火煎制不用炸,只放炒菜量的植物油,小火二面...

5.放入麻椒;燈籠椒煸香後,放入蔥姜蒜再煸香

6.接著放入草蝦;菜花;芹菜炒勻

7.然後依次調入辣醬;白糖;鹽;雞精;料酒;醬油炒勻即可出鍋。

非油炸10分鐘快速干鍋的三個要點

1.無水蒸將草蝦洗淨剪去蝦槍蝦須,放入復合底的鍋中,利用蝦自身的水分,不放水蒸蝦3分鐘,蝦就乾爽。

2.小火煎利用厚底鍋可以少放油,小火煎制草蝦,就可以代替油炸。大約煎5分鐘。

3.干鍋炒選用含水量少的蔬菜如菜花;不放油炒2分鐘。就可以不出水。

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