5.豆類
多吃豆類對心臟有好處，它所含有的不可溶性纖維能夠有效降低膽固醇，另一些可溶解性纖維則可以幫助排除體內垃圾。此外，豆類食物還含有蛋白質碳水化合物鎂和鉀。專家建議，每週食用豆類食物至少要在3次以上。
雞蛋仔
刊登日期：12-25- 點擊：次
【導讀】:雞蛋仔是深圳街頭一道常見的小吃，現今許多地方卻都有了它的身影是記憶中愛吃的小吃之一，外形玲瓏可愛。雞蛋和著麵粉成一個個圓球狀，剛出鍋時熱乎乎，軟綿綿，一口一個，可不爽快。...
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