1菌類食物如黑木耳銀耳蘑菇香菇等。 這些菌類含有豐富的硒。經常服用可降血壓降膽固醇防止血管硬化提高機體免疫功能，增加體內免疫球蛋白的含量，興奮骨髓造血功能及滑腸潔血解毒增智等。
菌菇扣蛋卷
刊登日期：12-25- 點擊：次
【導讀】:今天上的這道菌菇扣蛋卷，色澤金黃，蛋卷形似小銅錢、圓中有圓，所以我另外給取名「財源滾滾黃金包」，更添年節美好寓意的喜慶味道。內包的上湯菌菇更添鮮美，葷素搭配合理的一道農家菜。...
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